Menu
A válófélben lévő házaspárok élete sokszor egy olyan érzelmi hullámvasúthoz hasonlít, ami félelmekkel és fel nem dolgozott érzelmi sérülésekkel terhelt. Ebben a nehéz, embert próbáló időszakban mindenkinek fontos, hogy legyen egy hely, ahol megélheti és kimondhatja kavargó, olykor ellentmondó érzéseit és gondolatait anélkül, hogy megbántana ezzel valakit.
Sokan gondolják úgy, hogy a gondok, személyes problémák barátaikkal történő kibeszélése felér a pszichológussal való terápiás célzatú konzultációkkal, és akinek vannak barátai, annak nem szükséges pszichológushoz járnia. A kettőt azonban nehéz összehasonlítani még akkor is, ha vannak hasonlóságok, mint pl. a katarzis, vagy a megkönnyebbülés érzése amiatt, hogy valakivel megosztották a mindaddig egyedül cipelt lelki terhet, vagy a biztonságot adó szociális támasz élménye, amelyeket mind a baráttal, mind a pszichológussal történő beszélgetés során meg lehet tapasztalni. A pszichológusnál történő terápiás ülés (a pszichológussal történő konzultációkat nevezik így) azonban sok szempontból különbözik egy baráti beszélgetéstől.
Sokan gondolkoznak azon, hogy lelki egészségük érdekében pszichológushoz forduljanak és tisztában vannak azzal is, hogy a sikeres terápia hosszútávon igényel tőlük elöteleződést időben és anyagiakban egyaránt. Ezért tudni szeretnék, hogy mi történik majd a pszichológusnál és miből veszik észre, hogy a terápia bevált számukra és haladnak a kitűzött célok felé.
Sokan gondolkodnak azon, hogy pszichológus segítségét kérjék, de el sem tudják képzelni, hogy mi történik egy-egy ülés alkalmával, vagy hogy hogyan tudják majd eldönteni, hogy működik-e számukra a megkezdett terápia. Emiatt szkeptikusak vagy szoronganak, esetleg aggódnak, hogy a pszichológusnál eltöltött idő felesleges és ablakon kidobott pénz. Emellett a “pszichológushoz járást” sokszor stigma és szégyen kíséri, amelyek mind meggátolják, hogy megfelelő pszichológiai segítséget kérjen és kapjon az, akinek szüksége van rá.