Sokan gondolják úgy, hogy a gondok, személyes problémák barátaikkal történő kibeszélése felér a pszichológussal való terápiás célzatú konzultációkkal, és akinek vannak barátai, annak nem szükséges pszichológushoz járnia. A kettőt azonban nehéz összehasonlítani még akkor is, ha vannak hasonlóságok, mint pl. a katarzis, vagy a megkönnyebbülés érzése amiatt, hogy valakivel megosztották a mindaddig egyedül cipelt lelki terhet, vagy a biztonságot adó szociális támasz élménye, amelyeket mind a baráttal, mind a pszichológussal történő beszélgetés során meg lehet tapasztalni. A pszichológusnál történő terápiás ülés (a pszichológussal történő konzultációkat nevezik így) azonban sok szempontból különbözik egy baráti beszélgetéstől.
Posts tagged:Pszichoterápia
Hiedelmek a tanácsadásról
Sokan gondolkodnak azon, hogy pszichológus segítségét kérjék, de el sem tudják képzelni, hogy mi történik egy-egy ülés alkalmával, vagy hogy hogyan tudják majd eldönteni, hogy működik-e számukra a megkezdett terápia. Emiatt szkeptikusak vagy szoronganak, esetleg aggódnak, hogy a pszichológusnál eltöltött idő felesleges és ablakon kidobott pénz. Emellett a “pszichológushoz járást” sokszor stigma és szégyen kíséri, amelyek mind meggátolják, hogy megfelelő pszichológiai segítséget kérjen és kapjon az, akinek szüksége van rá.
Hogyan találjon pszichológust online?
Az elköteleződés előtt…
Sokakban megfogalmazódik, hogy szükségük lenne pszichológusra, de nem tudják, hogy hol és hogyan keressenek szakembert és mi alapján válasszanak. Előfordul az is, hogy kiválasztanak valakit, de mégsem találják meg a közös hangot, vagy a hétköznapok során kiderül, hogy nem illeszthető be a napi rutinba az időigényes utazás a kiválasztott pszichológus rendelőjéhez. Kevesen tudják, hogy online is lehet pszichológussal konzultálni, ami jó lehetőség azok számára, akik lakó- vagy munkahelyük miatt nem tudnak magánrendelésre járni. Ha éppen pszichológust keres, gondolja végig az alábbiakat: időt és pénzt spórolhat meg.
No more posts.