Sokan gondolkoznak azon, hogy lelki egészségük érdekében pszichológushoz forduljanak és tisztában vannak azzal is, hogy a sikeres terápia hosszútávon igényel tőlük elöteleződést időben és anyagiakban egyaránt. Ezért tudni szeretnék, hogy mi történik majd a pszichológusnál és miből veszik észre, hogy a terápia bevált számukra és haladnak a kitűzött célok felé.
Hiedelmek a tanácsadásról
Sokan gondolkodnak azon, hogy pszichológus segítségét kérjék, de el sem tudják képzelni, hogy mi történik egy-egy ülés alkalmával, vagy hogy hogyan tudják majd eldönteni, hogy működik-e számukra a megkezdett terápia. Emiatt szkeptikusak vagy szoronganak, esetleg aggódnak, hogy a pszichológusnál eltöltött idő felesleges és ablakon kidobott pénz. Emellett a “pszichológushoz járást” sokszor stigma és szégyen kíséri, amelyek mind meggátolják, hogy megfelelő pszichológiai segítséget kérjen és kapjon az, akinek szüksége van rá.
Párkeresés – Hogyan segíthet a pszichológus?
Vannak olyan szerencsés emberek, akik szeretetteljes családban, stabil szociális hálóval, boldog emberek között nevelkedtek, ezért sok jó példát tudnak hozni, ha kiegyensúlyozott társ- és párkapcsolatokról van szó. Vannak, akik kevésbé szerencsések és olykor talán megfogalmazni is nehezükre esik, hogy milyen lenne számukra egy kiegyensúlyozott szeretetkapcsolat és milyen lépcsők vezetnek el odáig.
Szeret és határok
Számos példa van arra, hogy szeretet és határok együttesen vannak jelen egy kapcsolatban. Ilyen például a szülői szeretet, amely lefekteti az elfogadható viselkedés tiszta határait. A gyermekek ezt a fajta szeretetet konzisztenciaként és struktúraként élik meg, ami biztonságot ad, ugyanakkor az elfogadható viselkedés sikeres kivitelezése növeli önbizalmukat és önértékelésüket. De ilyen férj és feleség kapcsolata is, amikor úgy mutatják ki szeretetüket egymás iránt, hogy tiszteletben tartják a másik szükségleteit, igényeit és személyes fejlődését anélkül, hogy irányítani vagy megváltoztatni szeretnék társukat. A szeretetnek az a megnyilvánulása, amely a határokat is kifejezi, a kapcsolat hosszútávú működésének alapjait fektetheti le.
No more posts.